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水肿让你一夜变胖 睡前6个习惯能预防
水肿让你一夜变胖，怎么办才好?别等到肿了才想方法补救，睡前坚持好习惯，就能有效防止水肿啦。1、晚餐要清淡晚餐控制食量，并且要少盐油，以素食为主。蔬菜中忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。多…
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